三日坊主で終わってしまう
柔軟性は大切だとわかっているのにも関わらず、三日坊主で終わってしまう。
こんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？
art baseメンバー様も元々柔軟が三日坊主で終わっていた方が多かったです。
しかし、art baseで柔軟に取り組むことにより今では
「柔軟をしていない日は気持ち悪い」
というくらい習慣になっている人が多いのです。
柔軟を習慣化し、成長を目指すart base。
野球のためのストレッチ継続できる秘訣に迫ります。
毎日確認できる仕組み
art baseでは毎朝Instagramにて確認用ストーリーズを投稿します。
ストーリーズにいいねを押す習慣をつけることにより、モチベーション維持を行う選手も多数。
毎日自分が取り組んだかどうかをチェックします。
art baseのアカウントにいいねを行うことで、誰かに見られているという緊張感も生まれ、より一層身が引き締まります。
無料チェックサービス
art baseでは、毎週課題チェックがあります。
トレーナーがチェックを行うことで、自分の問題点などを確認することができます。
それによって取り組みを見つめ直し取り組むことができるのです。
チェックを利用することによって、前回より今回、今回より次回と成長できるように取り組む選手が多数いらっしゃいます。
的確なアドバイスで、改善を目指します。
柔軟会で仲間と切磋琢磨
月1回行われる柔軟会では、さまざまな地域やカテゴリーの選手と共に柔軟を行うことができます。
画面越しから視線を感じながら柔軟に取り組む緊張感と
参加者のレベルを感じることができる好評のイベントです。
詳しくは下記記事をご覧ください。
野球の柔軟性はart base
art baseでは野球のための柔軟性にこだわっております。
柔軟・ストレッチは軽視されがちな部分ですが投球・打撃・守備など様々な部分で大切になってきます。
周りがこだわって取り組まない部分だからこそ、取り組みを強化することで大きな差をつけることができるでしょう。
art baseはそんなあなたをサポートいたします。
ご興味のある方は、公式LINEからメンバー登録お待ちしております！
